ความวิตกกังวลจากการแยกจาก

ทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น

เมื่อเด็กเล็กร้องไห้เมื่อแยกจากกัน สมองของพวกเขากำลังทำสิ่งที่วิวัฒนาการให้ทำ: รักษาคนที่พวกเขารักให้อยู่ใกล้ นี่คือรากฐานของความเชื่อมโยงมนุษย์ที่แข็งแรง

ความท้าทายไม่ใช่การขจัดสัญชาตญาณนี้ — แต่เพื่อช่วยลูกของคุณสร้างความไว้วางใจว่า:

• • คุณกลับมาเสมอ
• • พวกเขาปลอดภัยเมื่อคุณไม่อยู่
• • ครูก็สามารถไว้วางใจได้ด้วย

งานวิจัยแสดงว่าเด็กที่มีการตอบสนองการแยกจากที่แข็งแกร่งมักพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ที่มีความผูกพันมั่นคงและแข็งแรงทางอารมณ์ — เมื่อจัดการอย่างถูกต้อง

งานวิจัยบอกเรา

อะไรช่วยเมื่อส่งตัว

ควรคาดหวังอะไร

การเริ่มอ่อนโยน (ทางเลือก)

ถ้าการกระโดดตรงไปทั้งวันรู้สึกยากเกินไป คุณสามารถเพิ่มเวลาแยกจากค่อยๆ ได้ กุญแจสำคัญ: ยังทำการลาอย่างรวดเร็วและมั่นใจ — แค่กลับมาเร็วกว่าตอนแรก

เคล็ดลับ: ใช้เครื่องหมายที่จับต้องได้ ('หลังขนม') ไม่ใช่เวลาที่เป็นนามธรรม ('ใน 1 ชั่วโมง') เด็กเล็กเข้าใจกิจวัตร — นาฬิกายังไม่มีความหมายมาก

เราทำอะไรหลังคุณออกไป

ครูของเราได้รับการฝึกอบรมเพื่อสนับสนุนเด็กผ่านการเปลี่ยนผ่านนี้:

• •การต้อนรับที่อบอุ่นและสงบ — เราเป็น 'ความสงบที่ยืมมา'
• •เปลี่ยนความสนใจทันที — กิจกรรมสนุกๆ ช่วยเบี่ยงเบน
• •รับรู้ความรู้สึกสั้นๆ — 'ครูรู้นะ แม่กลับมาแน่นอน'
• •ดำเนินต่อ — ไม่อยู่กับความเศร้านานเกินไป

เราไม่เคยทำเรื่องใหญ่เรื่องร้องไห้ (ยิ่งสนใจยิ่งเสริมพฤติกรรม) ไม่พูดถึงพ่อแม่ซ้ำๆ (ทำให้จดจ่อกับการจากไป) และไม่โทรเรียกคุณกลับมา (เพราะจะสอนว่าร้องไห้แล้วพ่อแม่กลับมา)

เมื่อไหร่ควรพูดกับเรา

ความวิตกกังวลจากการแยกจากส่วนใหญ่หายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ถึงสองสามเดือน โปรดติดต่อถ้า:

• • ความวิตกกังวลไม่ดีขึ้นหลัง 2-3 เดือน
• • ลูกของคุณดูวิตกกังวลตลอดทั้งวัน (ไม่ใช่แค่เวลาส่งตัว)
• • มีการเปลี่ยนแปลงสำคัญเมื่อเร็วๆ นี้ (พี่น้องใหม่ ย้ายบ้าน ความเครียดในครอบครัว)
• • คุณกำลังประสบปัญหากับกระบวนการส่งตัวเอง

เราสามารถทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแผนที่เหมาะสม บางครั้งการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยทำให้แตกต่างมาก